El método del Kinesio taping fue desarrollado por el doctor Kenzo Kase en 1973 en Japón.

Es un tipo de vendaje neuromuscular, que consiste en vendar sobre ó alrededor de los músculos y tejidos blandos lesionados ó dolorosos con el fin de asistir y disminuir las tensiones que actúan sobre estas estructuras. Se utilizan unas cintas de tape elástico especial que imitan las propiedades de la piel y se utiliza para el tratamiento de lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas así como la reducción de la inflamación y del dolor. Este tape no contiene ningún medicamento y no existe ninguna diferencia física ni química entre los distintos colores. Una buena técnica de aplicación es un requisito fundamental. Sin embargo, los beneficios de la técnica no serían posibles sin las propiedades de las tiras de Kinesiotape.

En el kinesotaping se utilizan una vendas elásticas adhesivas especiales, que se colocan sobre el paciente en la posición adecuada, respetando las tensiones fisiológicas dichas vendas son capaces de tratar y prevenir lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas reduciendo la inflamación y el edema.

Debemos vendar sobre las estructuras relacionadas con la lesión que pretendemos tratar estabilizando y disminuyendo tensiones. Este vendaje permite una movilidad completa descargando la estructura lesionada. Esto permite continuar la rehabilitación activa de una forma más confortable y segura.

Las propiedas de al cinta kinesio son las siguientes:

• Aumenta el rango de movimiento.
• Facilita la contracción del músculo atrofiado y reduce la fatiga.
• Alivia el dolor.
• Mejora la circulación sanguínea y linfática.
• Reduce los mediadores de la inflamación.
• Activa los sistemas analgésicos tanto centrales como periféricos.
• Mejora las hipertonias musculares.
• Corrige posturas incorrectas, mejorando la biomecánica articular.
• Mecanismo neuroreflejo: es capaz de tratar trastornos de órganos profundos por medio de su relación refleja a través de la piel
• Ayuda a la función articular estimulando la propiocepción, corrigiendo la dirección del movimiento, la posición articular y aumentando la estabilidad